アンチエイジング・老化抑制に効く食べ物

公開日:  最終更新日:2015/01/18

「アンチエイジングに効く食べ物」とか「老化に効く食べ物」と一口に言いますが、

世の中には2種類の食べ物があり、「老化を食い止める食品」と「老化を進めてしまう食品」に大別することができます。

原理的には「老化を促進する食べ物」の摂取を控え、「老化を抑制する食べ物」を積極的に摂取をすれば良いということですね。

以下のリンクでは、

老化を促進する食べ物

老化を抑制する食べ物

老化を促進する成分

老化を抑制する成分

を説明しております。

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